爱丽丝很注重孩子の饮食 ，
能避免の就避免让他们吃，
“煎炸 ，零食，糖果，包装饮料，汽水”等等都是他们の“违禁品”
好比说
我家大小宝 饮食 都被掌控
没“零食，糖果，汽水，快餐”等
很多人说 我家小孩很可怜 没以上种种童年该有の欢乐“美食”
在我の视线范围 孩子
确实没の享有这些
“健康食品”“欢乐餐饮”
可乐是什么“味道”
雪碧是什么“味道”
他们真的还没尝试过
K记 M记 往往 都是看着父母吃
而他们只能吃 汉堡の面包
不能吃里头の“肉” 😄
一直到今时今日
每当问起他们想吃什么 ？
他们の答复 是没“快餐”の噢
外出用餐 更不必担心
他们想order什么饮料
因他们都会自备“开水”😄
很多身边の人都说
“你很变态”抹杀了他们の童年
做你孩子很可怜の囖
无他的
他人如何说 我无所谓
孩子是我の
他の健康也是该由我来“照顾”
孩子“病”了 谁辛苦！？
还不是“父母”最辛苦
最担心の那个
如今
大小宝
7岁 @ 6岁了
每每看到 小朋友
大口大口の喝“饮料”
他们都会说 “这很不应该”
看到小朋友吃k记 m记
都会问 什么时候
他们才可以尝试吃呢？
既然 孩子都6-7岁了
可以慢慢の给他接触 “煎炸”の食物
但 爱丽丝还是 控制他们 不吃快餐の食物
所以。。。。。。
爱丽丝就学～自己
自制“nugget”
让他们“欢乐”些
一来 新鲜の食材自己准备
二来 卫生
三来 不怕下了不该下の调味剂 防腐剂等
500g鸡胸肉
50g 洋葱碎
3瓣 蒜米碎
盐
胡椒粉
把以上の材料 切碎 然后拌匀 分出要の份量 蒸3分钟（半熟成品） 滚上炸鸡粉 滚油炸金黄即可
p/s：盐要自己拿捏
大宝 昨晚放学回来 ，
桌上碟子留了三块nugget
小子 问说
你们今天去k记吗！？
怎么这里有nuggetの？
哈哈哈哈哈哈
小子不懂是他妈の杰作
经小宝和哥哥说
这是妈咪做の 这三块都是留给你吃の
大宝喜悦の很
拿了起来吃 😁
直呼 很好吃很好吃
比k记の好吃 👍
看吧！
我家孩子就是“容易”满足の小孩
只要他们喜欢の 我都会在“能力范围”下
去自制 给他们吃
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